Nota

Jogging es curso o currente lente. Multe gente va pro un jog pro guardar le salubritate. Le gente face jogging pro exercitation e non pro competitiones. Jogging es un vil modo de guardar le salubritate, proque toto que es necessari es un bon par de scarpas. On pote facer jogging ubique, mesmo si il es bon mantener un distantia al stratas principal ubi le aere es plen de fumo del traffico. Etiam es bon eluder troppo de jogging in dur pavimentos. Un plus molle superficie es melior pro jogging assi que il da minus de succussas dur pro le genus.[1][2] [3][4][5]

Jogging adjuta le gente mantener esser san.
Equipa del Liverpool FC facente jogging.

ReferentiasModificar

  1. "BBC SPORT | Health & Fitness | Are you running properly?". Consultate le 27 de octubre de 2016.
  2. How Jogging Affects Your Body Fat Composition. Recuperate le 6/10/2016.
  3. Global, Imagen. "Beneficios del Trote, El Trote actividad deportiva sencilla" (español). Consultate le 27 de octubre de 2016.
  4. "BBC SPORT | Health & Fitness | Are you running properly?". Consultate le 27 de octubre de 2016.
  5. Global, Imagen. "Beneficios del Trote, El Trote actividad deportiva sencilla" (español). Consultate le 27 de octubre de 2016.